Массаж

Массаж - это совокупность приемов рефлекторно-механического воздействия на тело человека, проводимых руками или специальными аппаратами в целях лечения, оздоровления, профилактики заболевания. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж можно выполнять двумя методами - ручным и аппаратным. Сочетание ручного и аппаратного массажа называется комбинированием. Из аппаратного массажа чаще других на практике используются вибрационный, пневматический, гидромассаж. Массаж может проводиться в форме общего, охватывающего все участки тела, и частного, при котором массируются отдельные сегменты (массаж рук, массаж спины, массаж живота и т. д.). Как общий, так и частный массаж выполняется либо массажистом, либо в виде самомассажа. В настоящее время в классическом массаже используются следующие приемы - поглаживание, выжимание, разминание, растирание, ударные приемы, сотрясающие приемы, вибрация и движения.